top of page

Bienvenue dans un espace dédié à la reconnexion, à la douceur et à l’équilibre.​

Ces dernières années, j’ai senti le besoin de vivre plus aligné, plus fidèle à qui je devenais.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent, avec authenticité et bienveillance, revenir à eux-mêmes.

Au plaisir de cheminer avec vous,​

​Benoit

ZenBen - Ben de plus en plus Zen - Plus je médite, plus je me sens calme, centré, connecté et aligné avec mon corps.

PARTICIPEZ AUX MÉDITATIONS GRATUITES 

ZenBen - Méditation en silence - Méditer dans le confort de chez vous tout en bénéficiant de la force d'un groupe

Venez profiter de la puissance du silence et de la force d'un groupe pour vous soutenir.​​

Lundi au Vendredi

Québec 6h à 7h

France Midi à 13h

Les méditations en soirée seront de retour à l'automne prochain.

OFFREZ-VOUS DES COURS DE YOGA PRIVÉS

Envie de soulager votre système nerveux et retrouver plus d’équilibre au quotidien ?

J’offre des cours de yoga privés sous forme d’accompagnement personnalisé. Chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous aider à vous sentir plus fort, plus stable et plus libre — dans le corps comme dans l’esprit.

C'est pour vous si vous souhaitez :
  ✓ Soulager votre système nerveux
  ✓ Retrouver souplesse, légèreté et clarté mentale
  ✓ Prendre soin de vous avec douceur et bienveillance

ZenBen - Homme yoga privé Sutton.png

ATELIER - CHANGER SA RESPIRATION, CHANGER SA VIE !

Soutenez vos équipes. Renforcez votre organisation. Une meilleure respiration fait toute la différence.

Cet atelier offre à vos employés des techniques simples et naturelles pour retrouver clarté, calme et vitalité au quotidien.

Une expérience professionnelle, accessible et réellement bénéfique pour leur mieux-être… et pour votre organisation.

bottom of page